Tag Archives: йога під час місячних

Йога під час місячних: що можна, а що не варто практикувати

Ми давно планували зробити окреме заняття для дівчат на таку важливу і разом з тим делікатну тему і от врешті зібралися. Дуже часто виникає багато запитань з приводу практики йоги під час місячних: можна займатися, чи варто відмовитися від заняття і залишитися вдома? Чи є якісь асани, які абсолютно протипоказані в “ці дні”? Що буде, […]