Monthly Archives: Березень 2014

Сарвангасана

Сарвангасана (в народі “берізка”) – стійка на плечах. Сарвангасана розвертає потік енергій та всі фізіологічні і енергетичні процеси в тілі, що дозволяє зберегти силу, молодість та здоров’я організму.

Ями і ніями: частина 2

В попередній статті ми вже познайомилися з принципами ям, які регулюють стосунки особи по відношенню до суспільства, а зараз піде мова про п’ять основних ніям — принципи індивідуальної поведінки, дотримання яких є дуже важливим на шляху духовного розвитку.